今年2回目の腰を痛めた・・・。弱酸性ぎっくり腰な感じで、左の背中下部の筋肉が痛い。 揉んだりストレッチなんかをすると悪化するので、鍼に行くか暖めるのが良。 湯船になんか滅多入らないが今日は風呂で十分暖める。 ホカロンを患部に当たる下着の上に張…
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